precisa conversar com alguém?

conversar com alguém faz diferença. pode ser alguém da sua família, uma amiga, uma professora, ou:

CVV · 188 — ligação gratuita, 24h, ou chat em cvv.org.br
Pode Falar (UNICEF) — conversa por chat pra quem tem de 13 a 24 anos, em podefalar.org.br
SAMU · 192 — se for urgente

🌸 você não precisa passar por isso sozinha.